Luce tu cuello

Luce tu cuello

Un cuello estilizado y firme, es sin贸nimo de juventud y elegancia, por ello, al igual que el escote, requiere cuidados y atenci贸n especiales. La piel que recubre el cuello es mucho m谩s delgada que el promedio de grosor del resto del cuerpo, es escasa en gl谩ndulas seb谩ceas, y melanina, por lo que la capacidad de auto-protecci贸n es muy baja. A pesar de que, debido a estos factores esta zona envejece m谩s r谩pido que el resto de la piel, podemos recuperar su belleza natural con sencillos y pr谩cticos consejos.

驴POR QU脡 ENVEJECEMOS?

Desde tiempos inmemoriales, hombres y mujeres de todas culturas, han buscado el secreto de la eterna juventud.
Desde el punto de vista celular, el proceso de deterioro comienza alrededor de la segunda d茅cada de vida, aunque los efectos empiezan a ser notorios alrededor de los 30.
Son muchos los factores que contribuyen a este deterioro, desde el estilo de vida, la alimentaci贸n, nuestro entorno, emociones, accidentes y enfermedades, posturas inadecuadas, hasta la falta de cuidados est茅ticos apropiados.
El rostro pierde su esplendor con el paso de los a帽os, la piel pierde firmeza, forma l铆neas de expresi贸n y arrugas. Incluso la morfolog铆a se va modificando como cosecuencia del desgaste de los tejidos de soporte: el sistema 贸seo pierde densidad, el tejido muscular sufre laxitud, y la piel va espaciando el proceso natural de renovaci贸n celular.
El envejecimiento biol贸gico, est谩 ligado al proceso oxidativo originado por la producci贸n de radicales libres. La red de sost茅n formada por prote铆nas fibrosas tales como col谩gena, elastina y reticulinas va debilitandose.

CONOCE TU CUELLO.
Es fundamental conocer las caracter铆sticas anat贸micas y fisiol贸gicas de esta 谩rea tan especial.

Antropomorfolog铆a del cuello.

Conocer la forma y proporci贸n de nuestro cuello, nos permitir谩 destacarlo, mediante algunas t茅cnicas y disciplinas sencillas.

A trav茅s de la Historia artistas, dise帽adores y arquitectos, se han dado a la tarea de comprender la percepci贸n de la Belleza. Aunque dicho concepto tiene un car谩cter subjetivo, tambi茅n es un valor que puede determinarse matem谩ticamente. T茅rminos como proporci贸n, armon铆a y equilibrio formaron la base fundamental de estos estudios.

El escultor Policleto, fue el primero en exponer su concepci贸n de belleza , estos conceptos fueron aplicados en Grecia Cl谩sica y posteriormente en Roma, donde el Arq. Vitrubio ( Siglo I A.C) los emplea variando la proporci贸n al dividir el cuerpo en ocho partes del tama帽o de la cabeza. A 茅l se deben los dibujos, reproducidos por Leonardo da Vinci, el hombre parado con los brazos en cruz.

En la edad media el matem谩tico Fibonacci, esclarece el ritmo matem谩tico de la proporci贸n. Leonardo da Vinci la nombra Secci贸n aurea y la aplica en sus obras, difundiendo este concepto en el mundo renacentista. Alberto Durero y Miguel Angel emplearon la secci贸n 谩urea como elemento de perfecci贸n y belleza.

Gracias a estos artistas, podemos evaluar la proporci贸n y armon铆a de nuestras formas tanto en rostro, como en el resto del cuerpo. Para fines pr谩cticos de este tema en particular, consideraremos como medida proporcional arm贸nica, 1/3 del largo del c谩non general ( 1/7 de la altura total del individuo), tomada desde la horquilla esternal, hasta la base de la borla del ment贸n. Por ejemplo en el caso de una persona con altura de 1.60, el 鈥渃anon鈥 es 22.9 cm., por lo tanto la altura del cuello proporcional debe ser 7.7 cm. De aqu铆 determinamos si se trata de un cuello largo o uno corto. El ancho se obtiene al multiplicar por 1.5 el per铆metro del tobillo. Volviendo al ejemplo, si el tobillo mide de per铆metro 18 cm., el cuell deber谩 tener un per铆metro de 27 cm.Conociendo nuestro tipo de cuello, podremos crear efectos 贸pticos con escotes, accesorios y maquillaje.

Deterioro de cuello y escote
Para conocer la calidad y edad biol贸gica de nuestro cuello, es importante auto-analizarnos de manera objetiva.:
鈥 Los primeros signos de envejecimiento, muestran p茅rdida de firmeza y luminosidad, como consecuencia del deterioro de las prote铆nas de sost茅n.
鈥 El borde sub-maxilar, pierde definici贸n.
鈥 La piel excesiva y tejido adiposo, forman la 鈥減apada鈥 o doble ment贸n.
鈥 Aparecen l铆neas, arrugas y pliegues transversales,
鈥 La natural falta de hidrataci贸n en esta zona, se hace m谩s evidente debido a modificaciones hormonales.
鈥 Aparecen discromias provocadas por exceso de c茅lulas c贸rneas, por disfunci贸n de la melanina y por la modificaci贸n de capilares en la superficie cut谩nea.

SECRETOS DE JUVENTUD PARA TU CUELLO.

Ejercicios para mantener un cuello impecable.
La disciplina y constancia en los cuidados adecuados de nuestra piel, se traducir谩n en un tejido luminoso, firme y con aspecto juvenil.
Esta sencilla rutina es recomendable realizarla todos los d铆as en ciclos de cinco repeticiones. Iniciar siempre con respiraciones en ciclos de cuatro.
1. Movimiento ascendente y descendente
2. Laterales
3. Circulos amplios en ambos sentidos.
4. Alargar lo m谩s posible el maxilar inferior en sentido ascendente
5. Giro lateral repitiendo No.4
6. Giro de hombros alternado

La alimentaci贸n perfecta.
Los alimentos que ingerimos diariamente, determinan nuestra salud y la calidad de nuestra piel. Nuestro cuerpo est谩 formado por 100 billones de c茅lulas, cada una de las cuales necesita alrededor de cuarenta nutrientes para mantenerse a la perfecci贸n.
Seleccionar alimentos adecuados nos permitir谩 retrasar el proceso de envejecimiento y alargar nuestra juventud.
Los siguientes consejos son una gu铆a sencilla enfocada a la belleza de nuestra piel, en especial cuello y escote:

鈥 Toma un vaso de agua pura en ayunas, te ayudar谩 a desintoxicarte.
鈥 Ingiere cuatro frutas y verduras al d铆a por sus propiedades anti-oxidantes, su contenido en fibra y sus nutrientes. De preferencia org谩nicos,
鈥 Limita la ingesta de carne a tres veces a la semana, prefiere pez o carne blanca.
鈥 Limita el az煤car refinada.
鈥 Incrementa el consumo de agua natural a 8 vasos al d铆a. Energet铆zala!
鈥 Consume germinados o brotes.
鈥 Toma zumos naturales reci茅n preparados.
鈥 Elige T茅 en vez de caf茅, (en especial te verde)
鈥 Frutos secos: excelentes para la piel, cons煤melos naturales y sin pelar. Contienen prote铆nas, grasas poliinsaturadas, vitaminas, calcio, magnesio y omega3 y 6.
鈥 Haz de IMEDEEN tu mejor aliado en la conquista de tu juventud.

Aplicaci贸n adecuada de productos para el cuidado de la piel.
La piel del cuello requiere los mismos cuidados que el resto de nuestra piel, con la observaci贸n de que los movimientos de limpieza deber谩n realizarse en peque帽os c铆rculos, y las manipulaciones de aplicaci贸n de producto en sentido descendente. Podemos aprovechar la aplicaci贸n de producto para moldear la base del cuello y la l铆nea sub-maxilar.

鈥 Diario. Ma帽ana: Limpiar, humectar y proteger.
鈥 Diario. Noche: Demaquillar, limpiar y nutrir.
鈥 Una vez a la semana: Exfoliaci贸n facial y mascarilla.
鈥 Una vez cada quince d铆as: Tratamiento facial en cabina.
鈥 Cada seis meses: peeling, lifting, electro-terapia, mesoterapia…etc.

Destaca tu cuello con secretos que solo t煤 sabr谩s.
Para un cuello ancho, el uso de escotes en 鈥淰鈥 o en 鈥淯鈥, as铆 como collares largos vistosos, permitir谩 un equilibrio visual. Deber谩 prescindir de hombreras, cuellos de tortuga, mao, etc. El cabello recogido o corto, siempre ser谩 mejor. El efecto de maquillaje claro-oscuro permite siempre un buen efecto 贸ptico.

Para un cuello largo, el escote alto ser谩 m谩s indicado, puede usar gargantillas, cintillas o mascadas. El cabello largo y aretes cortos son m谩s indicados.

RESUMEN:
DIEZ PASOS PARA CONQUISTAR LA JUVENTUD DE TU CUELLO

1. Conoce tu cuerpo: Destaca tus cualidades y oculta tus defectos, t贸mate unos minutos para auto-observarte y sacarle partido a tu imagen.
2. Aprende los mecanismos naturales de envejecimiento y como frenarlos.
3. Haz ejercicio鈥einte minutos al d铆a te aseguran salud y belleza.
4. Elige concientemente tus alimentos, busca productos org谩nicos o silvestres.
5. Toma suficiente agua.
6. Incrementa el consumo de ox铆geno por medio de respiraci贸n conciente.
7. Mant茅n una actitud mental positiva y entusiasta.
8. Reconc铆liate con el espejo鈥ma tu imagen.
9. Logra un sue帽o reparador. Haz una sencilla rutina de relajaci贸n antes de dormir para ordenar tus pensamientos y disponerte al descanso.
10. Elige productos cosm茅ticos de calidad y pon tu rostro solo en manos de profesionales.